Connect with us

TOP carbohidrati care te vor ajuta sa pierzi in greutate

NUTRITIE SI DIETE

TOP carbohidrati care te vor ajuta sa pierzi in greutate

Orice persoana care isi doreste sa piarda in greutate stie despre carbohidrati ca trebuie sa ii elimine din alimentatia de zi cu zi. Daca suntem la dieta, trebuie sa eliminam carbohiratii.

Dar iata ca sunt si carbohidrati, despre care stiai sau nu, pot fi pastrati in dieta voastra.

Iata care sunt:

#orz;

1437321224-1436882502-rbk-barley

#ovaz;

#apa de artar;

#popcorn;

1437321269-1436882580-rbk-popcorn

#naut prajit;

#cartofi dulci;

#cereale integrale;

#iaurt grecesc simplu, grasime 2%.

1437321395-1436882786-rbk-greek-yogurt

 

Sursa: Harper’s Bazaar

Citește și:   8 alimente cu SURPRINZATOR de MULT ZAHAR!
Click pentru a comenta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Mai multe din NUTRITIE SI DIETE

Urmărește-ne pe Facebook

Populare

Etichete

Sus