Connect with us

10 alimente permise/interzise inainte de a merge la culcare

6646d1bc75a04b38b6800267dc1bd749

NUTRITIE SI DIETE

10 alimente permise/interzise inainte de a merge la culcare

Un somn odihnitor nu este recomndat doar pentru sanatate, ci si pentru a avea energie urmatoarea zi. S-a dovedit ca somnul depinde si de ceea ce mancam seara inainte de a merge la culcare.

Iata care sunt alimentele nerecomandate inainte de culcare:

80522e225cb4b036a9588408ce9653b8

#cheeseburger cu bacon;

#vin;

#ciocolata neagra;

#pui;

#condimente picante.

Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor:

15a8316afc10353fe32d6f51ce212952

#banane;

#curcan;

#lapte;

#orez;

#cirese.

 

Sursa: brightside.me, Pinterest

Citește și:   Obiceiurile femeilor de succes
Click pentru a comenta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Mai multe din NUTRITIE SI DIETE

Urmărește-ne pe Facebook

Populare

Etichete

Sus