PERSONAL
La dieta, dar cu dulciuri!
Scris de
Hey prieteni,
La cererea voastra, am facut acest articol despre dulciuri de dieta.
Stim cu totii, ca atunci cand ne dorim sa slabim, trebuie sa renuntam in primul rand la fainoase si dulciuri. Asa am fost “educati”, insa din fericire, am gasit alternativa.
De acord ca nu trebuie sa consumam in cantitati industriale, fie ele si fara zahar, pentru ca ne obisnuim stomacul cu mesele bogate, iar el asta ne va transmite de fiecare data cand ne asezam la masa. Mancare, cat mai multa mancare. Suntem oameni si trebuie sa ne facem poftele, dar intotdeauna bine gestionate.
Eu sunt o impatimita a dulciurilor si oricat mi-as propune, nu pot renunta definitiv la ele. Cand nu le consum pe cele raw, care apropo, sunt super gustoase, apelez la acesti biscuiti satiosi si deliciosi, si uite asa, nici nu ma ingras, si imi satisfac pe deplin pofta de dulce.
Asadar, va invit sa descoperiti o reteta simpla, de biscuiti Dukan, facuti in casa, cu ingrediente pe care cu siguranta le aveti in bucataria voastra.
Ingrediente biscuiti DUKAN:
-1 ou
-1 lingura iaurt degresat
-4 linguri tarate ovaz
-2 linguri tarate grau
-2 linguri indulcitor (de stevie)
-1 lingurita cacao
