Connect with us

SECRETE – Cum să iți PĂSTREZI părul SĂNĂTOS

aid238157-728px-get-white-hair-step-1-version-2

FASHION & BEAUTY

SECRETE – Cum să iți PĂSTREZI părul SĂNĂTOS

SECRETE – Cum să iți PĂSTREZI părul SĂNĂTOS

Ai vrea să ai un păr frumos însă nu ai timp să mergi la salon sau nu vrei să investești mult în produse profesionale? Poți ajunge la rezultatul dorit urmând acești câțiva pași simpli!

Părul nostru este extrem de important, acesta ne poate schimba aspectul fizic în mod decisiv! De aceea este esențial să ne îngrijim părul și să îi acordăm toată atenția de care el are nevoie! Nu este nevoie să investești sume exorbitante de bani în mers la salon și în tratamente profesionale pentru a avea un păr frumos. Aceste sfaturi simple pot fi puse în practică la tine acasă și vor funcționa foarte bine!

Echilibrează-ţi dieta

Sănătatea părului tău este influenţată în mod direct de dieta ta. Proteinele alcătuiesc 65% din compoziţia părul uman, aşa că este esenţial să incluzi în dieta zilnică alimente bogate în proteine precum legume cu frunze verzi, fasole, pește, fructe de mare sau carne albă.

Masează-ţi capul cu ulei de cocos

coconut-oil-for-hair-3-600x365

Este dovedit faptul că masajul ajută îmbunătăţirea circulaţiei sângelui, lucru care îţi va facilita creşterea părului. Uleiul de cocos este minunat pentru acest lucru, acesta conţine foarte multe vitamine şi substanţe nutritive, acţionând ca un balsam natural de păr.

Tunde-ţi regulat vârfurile

Acest lucru poate fi greu de înţeles, însă cu cât îţi vei tunde vârfurile mai des, cu atât mai repede îţi va creşte părul. În momentul în care vârfurile se tocesc, acea zonă a părului este avariată, aşa că toată energia va fi concentrată pe a o repara, iar părul va creşte mai greu. Dacă îţi vei tunde regulat vârfurile, părul tău va fi sănătos pe toată lungimea sa, aşa că va putea să crească mult mai uşor. Ar fi recomandat să îţi tunzi vârfurile o dată la 3 luni.

Citește și:   Cele mai cool pulovere pentru iarna

Nu-ţi spăla prea des părul

Unele femei cred că singura modalitate prin care îşi pot păstra părul frumos şi sănătos, este samponarea acestuia în fiecare zi. În realitate acest lucru duce la pierderea substanţelor nutritive din fibra capilară şi la deshidratarea acestuia. Ca rezultat, părul tău va deveni excesiv de uscat. Pentru a te asigura că acest lucru nu se întâmplă, trebuie să nu îţi speli părul de mai mult de 3 ori pe săptămână.

Evită pieptănarea excesivă

combing-long-hair

O altă concepţie populară greşită este aceea că pieptănare frecventă este bună pentru părul tău. Deşi procesul de pieptănare stimulează pielea capului şi o face să secrete sebum, în momentul în care pieptănarea este mult prea frecventă, aceasta îţi va avaria firul de păr şi îi va slabi rădăcina. Este foarte important să nu îţi piepteni părul imediat după spălare, cât timp acesta este în continuare ud.

Redu nivelul de stres la care eşti supusă

Ai senzaţia că depui toate eforturile pentru a-ţi îngriji părul însă nu observi rezultate? Cel mai probabil acest lucru se întâmplă din cauza nivelului de stres sporit. În momentul în care tu eşti extrem de tensionată, părul tău îşi va pierde din volum şi va începe să cadă. Pentru a-ţi ajuta părul să îşi recapete cea mai bună formă a sa, încearcă să scapi de stres.

Schimbă faţa de pernă pe care dormi

În cazul în care îţi doreşti ca părul tău să crească lung şi sănătos în cel mai scurt timp, ar trebui să încerci să schimbi toate lucrurile care i-ar putea face rău. O faţă de pernă de bumbac poate fi prea dură pentru părul tău, acesta se va freca de pernă pe timpul nopţii şi va fi avariat sau se va putea rupe. Încearcă să înlocuieşti faţa clasică de pernă cu una din mătase. Astfel, părul tău se va încurca mai puţin şi va rămâne mai sănătos.

Citește și:   Cum ne influenteaza culorile hainelor starea de spirit

Ia vitamine

Hrana este o sursă naturală de vitamine şi substanţe nutritive, însă de multe ori acestea ar putea fi insuficiente. Suplimentele naturale te vor ajuta să obţii doza necesară de vitamine de care ai nevoie şi te vor ajuta să scapi de multe probleme în legătură cu căderea şi creşterea părului.

Încearcă să foloseşti măşti naturale de păr

hair-mask-for-hair-growth-health

Există multe tipuri de măşti de par naturale pe care ţi le poţi face la tine acasă. Astfel de măşti au efecte extrem de benefice pentru părul tău, ele ţi-l hidratează, îl hrănesc şi îl ajută să se regenereze. De asemenea, acestea stimulează creşterea părului şi îl fac neted şi catifelat. Dacă eşti în căutare de măşti pe care să ţi le poţi prepara acasă, aici găseşti câteva reţete minunate.

Utilizează regulat balsam de păr

Nu şamponul este cel care hrăneşte firul de păr, ci balsamul! Folosirea acestuia împreună cu măştile de păr te va face să îţi recapeţi strălucirea şi forţa părului tău.

Bea mai multă apă

Apa aduce numeroase beneficii corpului tău, ajutându-te să elimini toxinele mai uşor. Starea părului tău este influenţată de sănătatea corpului tău, aşa că este important să îţi menţii corpul bine hidratat.

Nu înfăşura părul într-un prosop pentru a se usca

Deşi ţi se poate părea foarte convenabil să îţi înfăşori tot părul într-un prosop şi să îţi continui activitatea, acest lucru va aduce multe consecinţe negative pentru părul tău. Părul ud este extrem de fragil, aşa că se va deteriora foarte uşor şi se va rupe atunci când se încurcă în fibrele prosopului. Alege să îl laşi să se usuce desfăcut şi lăsat pe spate.

Citește și:   Sfaturi pentru dimineti perfecte

Foloseşte doar vopsele de calitate

how-to-dye-your-hair-at-home

Dacă eşti una dintre împătimitele vopsitului, trebuie să acorzi foarte mare atenţie vospelei pe care o foloseşti. Cele mai multe vopsele pentru păr conţin amoniu, care poate dăuna foarte tare părului, deshidratându-l excesiv. De asemenea, utilizarea excesivă a coloranţilor poate deteriora foliculii de păr, lucru care va conduce la căderea părului. Cel mai indicat ar fi să foloseşti coloranţi naturali, precum henna, cafea sau pudră de scorţişoară, sau să optezi pentru o vopsea fără amoniac.

Nu spăla părul cu apă fierbinte

Apa fierbinte îţi sensibilizează părul şi îl face să devină foarte fragil, aşa că ar trebui să eviţi folosirea sa. În schimb, apa rece te va ajuta să ai un păr moale, mătăsos şi strălucitor!

Continuați lectura
S-ar putea să-ți placă și...
Click pentru a comenta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Mai multe din FASHION & BEAUTY

Urmărește-ne pe Facebook

Populare

Etichete

Sus