Connect with us

6 exerciții pe care le recomand pe perioada sarcinii – VIDEO

ADELINA

6 exerciții pe care le recomand pe perioada sarcinii – VIDEO

Dragilor, v-am scris și într-unul dintre articolele precedente despre faptul că, pe perioada sarcinii, faptul că orice fel de efort fizic este interzis, este un mit. Astfel, eu am continuat să fac exerciții și să merg la sală chiar dacă am scăzut intensitatea la care făceam multe dintre exerciții sau, pe altele, chiar le-am scos din rutina mea de antrenament.

Astăzi vă arăt câteva dintre exercițiile pe care eu le fac pentru a mă menține în formă pe perioada sarcinii. Sper să vă inspire și să vă convingă că, deși o femeie este însărcinată, nu trebuie să se oprească din a mai avea orice fel de activitate.

Click pentru a comenta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mai multe din ADELINA

Urmărește-ne pe Facebook

Populare

Etichete

Sus